Alternatives à la thérapie CPAP
mars 25, 2022
La thérapie CPAP est très courante de nos jours, mais ce n'est pas votre seule option pour traiter l'apnée du sommeil. Si vous avez des difficultés avec la thérapie CPAP ou si vous recherchez une forme plus douce de traitement de l'apnée du sommeil, continuez à lire pour découvrir tout ce que vous devez savoir sur l'apnée du sommeil et les alternatives à la thérapie CPAP.
Qu'est-ce que la thérapie CPAP ?
La thérapie par pression positive continue (CPAP) est l'un des traitements les plus courants pour les personnes souffrant d'apnée du sommeil. L'apnée du sommeil est un type de trouble du sommeil qui affecte la respiration tout au long de la nuit, vous obligeant à commencer et à arrêter de respirer périodiquement. Elle peut être légère ou grave et peut affecter tout, de la qualité de votre sommeil à la santé de votre cœur.
Une apnée du sommeil légère peut perturber le sommeil et provoquer de la fatigue le lendemain, mais une apnée du sommeil sévère peut entraîner toute une série de risques pour la santé, notamment le diabète, l'hypertension artérielle, des problèmes de foie, etc.
Types d'apnée du sommeil
Il existe trois principaux types d'apnée du sommeil et comprendre de quel type vous souffrez peut vous aider à prendre les bonnes mesures pour améliorer votre sommeil et votre santé globale.
Apnée centrale du sommeil
Cela se produit lorsque votre cerveau n'envoie pas les bons signaux à vos muscles qui contrôlent votre respiration, ce qui vous oblige à arrêter et à reprendre votre respiration pendant votre sommeil. Ce type d'apnée du sommeil ne provoque pas de ronflement, mais peut amener les personnes qui en souffrent à se réveiller soudainement en se sentant paniquées ou essoufflées.
Apnée obstructive du sommeil
Il s'agit d'une forme plus courante d'apnée du sommeil qui se produit lorsqu'une obstruction de la bouche ou de la gorge rend la respiration plus difficile pendant le sommeil. Cette obstruction se produit généralement lorsque les tissus et les muscles des voies respiratoires se relâchent, ce qui rend la circulation de l'air plus difficile. Elle entraîne souvent des ronflements et des troubles du sommeil.
Apnée complexe du sommeil
Il s'agit d'une combinaison d'apnée centrale et obstructive du sommeil, et peut nécessiter plusieurs formes de traitement.
Qu'est-ce que l'apnée obstructive du sommeil positionnelle ?
L'apnée obstructive du sommeil positionnelle (AOS) est une forme d'apnée obstructive du sommeil qui peut être principalement attribuée à la position de sommeil. Elle survient généralement lorsque l'on dort en position couchée, c'est-à-dire à plat sur le dos. Cette position affecte la forme des voies respiratoires et rend la respiration plus difficile pendant le sommeil.
L'apnée du sommeil peut non seulement rendre difficile une bonne nuit de sommeil, mais peut également avoir des effets plus graves, notamment un accident vasculaire cérébral, un diabète, une crise cardiaque, etc. Les faibles niveaux d'oxygène répétés associés à une pression artérielle et une fréquence cardiaque élevées peuvent être extrêmement néfastes pour l'organisme. Il est essentiel de traiter toute forme d'apnée du sommeil, y compris l'apnée du sommeil, pour maintenir une bonne santé et éviter l'apparition de maladies plus graves.
Alternatives à la thérapie CPAP
Il est important de traiter l'apnée du sommeil, mais il n'existe pas de traitement universel. Certaines personnes peuvent avoir des difficultés avec la thérapie CPAP ou constater qu'elle n'est pas efficace. C'est là qu'entrent en jeu les alternatives à la thérapie CPAP.
Ces deux options sont idéales pour ceux qui recherchent une forme moins intense de thérapie contre l'apnée du sommeil qui les aide à obtenir le repos dont ils ont besoin tout en gardant leur apnée du sommeil sous contrôle.
Dispositif de sommeil positionnel ZZoma
Ce dispositif médical est une excellente solution pour les personnes souffrant d'apnée obstructive du sommeil positionnelle. Il s'agit d'un appareil approuvé par la FDA qui aide à traiter l'apnée obstructive du sommeil légère à modérée en vous aidant à rester en position de sommeil latéral toute la nuit. En vous empêchant de vous retourner sur le dos, où l'apnée obstructive du sommeil affecte la plupart des gens, l'appareil ZZoma peut aider à soulager les symptômes de l'apnée du sommeil. Il est également incroyablement confortable, ce qui vous permet d'obtenir le sommeil sans perturbation dont vous avez besoin, nuit après nuit.
Masque EPAP OptiPillows
Une autre excellente option pour les alternatives à la thérapie CPAP est la Masque EPAP. Il fonctionne exactement comme la thérapie CPAP, mais sans aucun tube ni machine et vous n'avez pas besoin d'ordonnance pour cela. Si vous souffrez d'apnée obstructive du sommeil légère, vous voudrez essayer ce masque approuvé par la FDA : il utilise la thérapie par pression positive expiratoire (EPAP) pour maintenir les voies respiratoires ouvertes et améliorer la qualité du sommeil. Il est léger et confortable, ce qui permet de dormir tout en le portant, et il est réutilisable. De plus, le masque EPAP OptiPillows est le seul sur le marché qui vous permet d'ajuster la pression à vos besoins uniques.
Un sommeil amélioré selon vos conditions
Si vous avez essayé la thérapie CPAP sans succès, ou si votre apnée du sommeil est légère, des alternatives à la thérapie CPAP peuvent vous aider à mieux dormir et à réduire vos symptômes d'apnée du sommeil. Les besoins de chacun sont différents, donc explorer vos options peut vous aider à trouver ce qui fonctionne le mieux pour vous et votre sommeil, afin que vous puissiez vous sentir à nouveau comme vous-même.
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