Alors, vous détestez votre masque CPAP. Et maintenant ?
août 23, 2019
Acheter le masque CPAP parfait n'est pas chose facile. Souvent, vous pensez avoir choisi le bon, puis vous le ramenez à la maison et vous vous rendez compte qu'il est nul. Cela arrive. Plus souvent que vous ne le pensez, en fait. Les masques sont conçus pour s'adapter au visage moyen, mais cela ne signifie pas qu'ils sont toujours parfaitement ajustés. Mais avec un peu de recherche et quelques informations privilégiées, non seulement vous pouvez trouver le masque qui vous convient le mieux, mais vous pourrez peut-être retourner celui qui ne vous convient pas et que vous ne supportez pas de porter une autre nuit.
Faites beaucoup de recherches
Il existe 3 styles généraux de masques CPAP. Quel style de masque avez-vous choisi ? Un coussin nasal ? Un masque nasal ? Un masque facial complet ? Chacun d'entre eux s'adapte à un type spécifique de position de sommeil et de structure faciale. Ainsi, par exemple, si vous dormez sur le côté ou sur le ventre, vous ne serez probablement pas très à l'aise avec un masque facial complet. Si ce n'est pas déjà fait, cliquez sur ici pour une description des différents styles de masques.
Retournez à votre magasin/fournisseur CPAP
Armé de quelques connaissances et d'une liste de questions que vous vous posez maintenant, retournez chez votre fournisseur de CPAP et demandez-lui s'il peut l'échanger pour vous. Assurez-vous de suivre la politique d'échange de chaque fournisseur de CPAP, car ils ont tous des délais différents pour les échanges (la norme est d'environ un mois) . Soyez prêt : certains vendeurs ne le reprendront pas si le masque a été utilisé ou si l'emballage a été ouvert. (Mais entre nous, si vous présentez un argument suffisamment solide, ils pourraient contourner cette règle. N'oubliez pas d'être poli et de ne pas perdre votre sang-froid) .
Posez beaucoup de questions
Il s'agit d'un achat important. Si vous êtes le genre de consommateur qui pose un million de questions sur le fromage que vous vous apprêtez à acheter, pourquoi ne seriez-vous pas particulièrement curieux de savoir quel type de masque vous allez porter pendant un tiers de votre vie ? Demandez quel style de masque est le mieux adapté à votre position de sommeil et demandez à en essayer plusieurs avant de vous décider. Portez-le pendant un certain temps. Essayez de vous allonger avec. Est-ce qu'il vous écrase le visage ? Comment se compare-t-il aux autres masques ? Beaucoup de gens s'attendent à essayer un masque et à ce qu'il s'ajuste comme une vieille paire de pantoufles–cela n'arrivera probablement jamais. Ce que vous recherchez, c'est un masque qui vous semble le plus confortable par rapport aux autres masques. N'oubliez pas : les masques CPAP sont conçus pour être aussi discrets que possible, mais cela ne signifie pas qu'ils sont agréables à porter.
Le clinicien sait-il de quoi il parle ?
Un bon clinicien CPAP est une bénédiction ! Ces personnes sont des professionnels, mais un bon clinicien patient est un atout. Un clinicien compétent peut vous indiquer tous les avantages et inconvénients de n'importe quel masque et vous permettre de les essayer et de les tester.
Retours et échanges
Il est important de noter que si vous achetez votre masque en ligne, SACHEZ CE QUE VOUS VOULEZ AVANT DE COMMANDER. Les boutiques en ligne peuvent offrir des remises importantes, en particulier sur les masques. Mais beaucoup d'entre elles n'acceptent pas les retours ou les échanges. Vous souhaitez acheter en ligne pour faire une bonne affaire, lorsque vous savez déjà quel masque vous convient le mieux, ou si vous remplacez un masque que vous avez déjà utilisé et que vous aimez.
Obtenez de nombreuses recommandations
Si vous avez des amis ou des membres de votre famille qui utilisent la CPAP, demandez-leur ce qu'ils aiment. Il n'y a rien de mieux que de demander à quelqu'un qui a déjà suivi le processus et appris une chose ou deux. Examinez cette recommandation pendant que vous magasinez et voyez si ces masques vous conviennent. Le processus peut demander un peu de travail, mais tout ce qui est bon dans la vie nécessite un travail acharné. Sachez simplement qu'à la fin du processus, vous en aurez appris beaucoup plus sur les masques CPAP et, plus important encore, vous aurez beaucoup plus de succès avec la thérapie et le sommeil.
Éduquez-vous
Il existe une multitude d'informations en ligne qui n'attendent qu'à être exploitées. Lisez les avis sur les blogs et forums CPAP où les gens partagent leur expérience en fonction de leurs propres différences : pression de la machine, s'ils ont des poils au visage, un gros nez ou dorment sur le côté. Regardez des vidéos YouTube sur les produits et les avis des utilisateurs qui peuvent vous guider dans votre choix. Une fois que vous savez quel style peut vous convenir, vous pouvez affiner votre recherche. Nous vous recommandons de rechercher des masques plus récents que ceux qui peuvent être disponibles depuis quelques années. La technologie améliore les masques de jour en jour et les nouveaux sont conçus avec de meilleurs matériaux qui résolvent de nombreux problèmes de confort et de performance.
Et lorsque vous trouvez quelque chose qui fonctionne, continuez ! Pensez à acheter un ou deux masques de secours. Car on ne sait jamais quand un masque sera retiré du marché. Dormez bien !
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