Avis sur les produits CPAP et autres conseils utiles pour les utilisateurs de CPAP!

Nous aimons tous voyager à l'étranger. Mais que faire si vous devez emporter votre appareil CPAP avec vous ? Pas d'inquiétude. Voici nos conseils pour que les patients souffrant d'AOS puissent voyager confortablement et pourquoi un appareil CPAP portable de voyage est la meilleure solution.  

Vous partez à l'étranger cet hiver ?  

Nous avons tous besoin de vacances de temps en temps pour nous reposer et nous ressourcer. Pourtant, pour de nombreux patients souffrant d'AOS, l'idée d'emporter leur appareil CPAP peut sembler trop contraignante et ils choisissent de le laisser à la maison.  

Si vous prévoyez de voyager à l'étranger cet hiver, sachez que vous pourrez profiter pleinement de vos vacances même avec votre appareil CPAP. Si partir en vacances peut être difficile pour les personnes souffrant de troubles du sommeil, avec les bons conseils de voyage et un équipement adapté à l'apnée du sommeil, ce sera très enrichissant.  

Voyager : quels effets peuvent-ils avoir sur les patients atteints d'AOS ?  

Voyager peut affecter le sommeil de chacun, et encore plus en cas d'apnée du sommeil. Selon les recherches, les personnes souffrant de troubles du sommeil ont tendance à dormir une heure de moins en vacances que chez elles.  

Les voyages pouvant perturber le sommeil, il est normal de se sentir plus somnolent que d'habitude, surtout lors d'un vol long-courrier. Bien que cela puisse nuire à la qualité de votre sommeil, cela ne se produira que si vous ne suivez pas votre traitement CPAP pendant vos vacances.  

Il est essentiel de poursuivre votre traitement contre l'apnée du sommeil à l'étranger, même si vous craignez d'être gêné ou anxieux à l'idée de voyager avec votre équipement. La bonne nouvelle, c'est que voyager avec un appareil CPAP, surtout portable, est assez simple.   

Guide pour voyager avec un équipement CPAP 

De nombreux aéroports et compagnies aériennes vous autorisent à emporter vos appareils médicaux, y compris votre équipement CPAP, à bord. Vous n'avez donc pas à craindre que votre appareil soit égaré ou endommagé.  

À l'embarquement, gardez votre appareil CPAP dans un sac séparé. Il sera souvent inspecté. Apporter une copie de l'ordonnance de votre médecin pour l'appareil CPAP peut accélérer le processus de contrôle.  

Si vous prenez un vol long-courrier nécessitant l'utilisation de votre appareil CPAP avant votre arrivée, prévenez votre compagnie aérienne avant le départ. Souvent, une compagnie aérienne peut prendre des dispositions spéciales pour garantir que vous puissiez utiliser votre appareil confortablement pendant le vol. Si votre appareil dispose d'un mode avion, veillez à l'activer et à éteindre votre humidificateur.  

La plupart des avions sont équipés de prises de courant, mais si vous craignez de ne pas en avoir, pensez à utiliser un bloc-piles. De nombreux modèles d'appareils CPAP, y compris les mini-appareils CPAP, sont compatibles avec les blocs-piles en cas de panne de courant ou d'alimentation insuffisante.  

Enfin, n'oubliez pas d'emporter un adaptateur de voyage, surtout si vous voyagez hors d'Amérique du Nord. Dans ce cas aussi, un bloc-piles peut s'avérer très utile. Par exemple, si vous voyagez dans l'Union européenne, l'alimentation électrique pourrait ne pas être suffisante pour faire fonctionner votre appareil CPAP. Des piles garantissent que votre appareil restera alimenté pendant votre voyage.  

Appareil CPAP portable de voyage : il peut améliorer votre expérience de voyage 

Vous souhaitez voyager léger ou n'emporter qu'un bagage cabine ? Si oui, un appareil CPAP de voyage est une excellente option. Ces appareils pour l'apnée du sommeil sont conçus pour être plus petits, plus silencieux et plus légers.  

Acheter le masque CPAP parfait n'est pas chose facile. Souvent, vous pensez avoir choisi le bon, puis vous le ramenez à la maison et vous vous rendez compte qu'il est nul. Cela arrive. Plus souvent que vous ne le pensez, en fait. Les masques sont conçus pour s'adapter au visage moyen, mais cela ne signifie pas qu'ils sont toujours parfaitement ajustés. Mais avec un peu de recherche et quelques informations privilégiées, non seulement vous pouvez trouver le masque qui vous convient le mieux, mais vous pourrez peut-être retourner celui qui ne vous convient pas et que vous ne supportez pas de porter une autre nuit.

 Faites beaucoup de recherches

Il existe trois grands types de masques CPAP. Lequel avez-vous choisi ? Un coussin nasal ? Un masque nasal ? Un masque facial ? Chacun d'entre eux est adapté à une position de sommeil et à une morphologie faciale spécifiques. Par exemple, si vous dormez sur le côté ou sur le ventre, vous ne serez probablement pas très à l'aise avec un masque facial. Si ce n'est pas déjà fait, cliquez ici. ici pour une description des différents styles de masques.

Retournez à votre magasin/fournisseur CPAP 

Armé de quelques connaissances et d'une liste de questions que vous vous posez maintenant, retournez chez votre fournisseur de CPAP et demandez-lui s'il peut l'échanger pour vous. Assurez-vous de suivre la politique d'échange de chaque fournisseur de CPAP, car ils ont tous des délais différents pour les échanges (la norme est d'environ un mois) . Soyez prêt : certains vendeurs ne le reprendront pas si le masque a été utilisé ou si l'emballage a été ouvert. (Mais entre nous, si vous présentez un argument suffisamment solide, ils pourraient contourner cette règle. N'oubliez pas d'être poli et de ne pas perdre votre sang-froid) .

Posez beaucoup de questions

Il s'agit d'un achat important. Si vous êtes le genre de consommateur qui pose un million de questions sur le fromage que vous vous apprêtez à acheter, pourquoi ne seriez-vous pas particulièrement curieux de savoir quel type de masque vous allez porter pendant un tiers de votre vie ? Demandez quel style de masque est le mieux adapté à votre position de sommeil et demandez à en essayer plusieurs avant de vous décider. Portez-le pendant un certain temps. Essayez de vous allonger avec. Est-ce qu'il vous écrase le visage ? Comment se compare-t-il aux autres masques ? Beaucoup de gens s'attendent à essayer un masque et à ce qu'il s'ajuste comme une vieille paire de pantoufles–cela n'arrivera probablement jamais. Ce que vous recherchez, c'est un masque qui vous semble le plus confortable par rapport aux autres masques. N'oubliez pas : les masques CPAP sont conçus pour être aussi discrets que possible, mais cela ne signifie pas qu'ils sont agréables à porter.

Le clinicien sait-il de quoi il parle ?

Un bon clinicien CPAP est une bénédiction ! Ces personnes sont des professionnels, mais un bon clinicien patient est un atout. Un clinicien compétent peut vous indiquer tous les avantages et inconvénients de n'importe quel masque et vous permettre de les essayer et de les tester.

Retours et échanges

Il est important de noter que si vous achetez votre masque en ligne, SACHEZ CE QUE VOUS VOULEZ AVANT DE COMMANDER. Les boutiques en ligne peuvent offrir des remises importantes, en particulier sur les masques. Mais beaucoup d'entre elles n'acceptent pas les retours ou les échanges. Vous souhaitez acheter en ligne pour faire une bonne affaire, lorsque vous savez déjà quel masque vous convient le mieux, ou si vous remplacez un masque que vous avez déjà utilisé et que vous aimez.

Obtenez de nombreuses recommandations 

Si vous avez des amis ou des membres de votre famille qui utilisent la CPAP, demandez-leur ce qu'ils aiment. Il n'y a rien de mieux que de demander à quelqu'un qui a déjà suivi le processus et appris une chose ou deux. Examinez cette recommandation pendant que vous magasinez et voyez si ces masques vous conviennent. Le processus peut demander un peu de travail, mais tout ce qui est bon dans la vie nécessite un travail acharné. Sachez simplement qu'à la fin du processus, vous en aurez appris beaucoup plus sur les masques CPAP et, plus important encore, vous aurez beaucoup plus de succès avec la thérapie et le sommeil.

Éduquez-vous

Il existe une multitude d'informations en ligne qui n'attendent qu'à être exploitées. Lisez les avis sur les blogs et forums CPAP où les gens partagent leur expérience en fonction de leurs propres différences : pression de la machine, s'ils ont des poils au visage, un gros nez ou dorment sur le côté. Regardez des vidéos YouTube sur les produits et les avis des utilisateurs qui peuvent vous guider dans votre choix. Une fois que vous savez quel style peut vous convenir, vous pouvez affiner votre recherche. Nous vous recommandons de rechercher des masques plus récents que ceux qui peuvent être disponibles depuis quelques années. La technologie améliore les masques de jour en jour et les nouveaux sont conçus avec de meilleurs matériaux qui résolvent de nombreux problèmes de confort et de performance.

Et lorsque vous trouvez quelque chose qui fonctionne, continuez ! Pensez à acheter un ou deux masques de secours. Car on ne sait jamais quand un masque sera retiré du marché. Dormez bien !