Avis sur les produits CPAP et autres conseils utiles pour les utilisateurs de CPAP!
Abandonner votre CPAP - Bonne idée ?
Si vous avez reçu un diagnostic d'apnée obstructive du sommeil, vous devriez soit rechercher un traitement, soit déjà suivre une thérapie CPAP. Laissez-moi vous décrire un scénario trop courant-yVous avez acheté votre appareil et votre masque, et après quelques semaines de thérapie, vous cessez de les utiliser. Vous le voyez tous les jours sur votre table de chevet, mais vous l'ignorez. Les jours se transforment en semaines, et les semaines en mois. Ça vous dit quelque chose ? Ce scénario se produit trop souvent.
Que se passe-t-il si vous ne traitez pas votre apnée ?
Étonnamment, quelques nuits sans PPC sont tout à fait acceptables. Les bienfaits d'une utilisation régulière persistent pendant quelques jours. Par exemple, si vous voyagez ou avez un rhume et que vous avez arrêté pendant quelques nuits, vous serez heureux d'apprendre que des bénéfices résiduels subsistent après quelques jours sans utilisation. Un traitement continu réduit le gonflement des tissus mous pendant le sommeil, ce qui facilite la respiration lors des pauses. Cependant, un risque persiste en cas de maintien prolongé.
Certains diront que l'apnée du sommeil est incurable, mais comme pour le tabagisme ou le sida, on n'en meurt pas, mais probablement des complications liées au tabagisme ou au sida. Poursuivez votre lecture pour découvrir les effets, les risques et les conséquences possibles d'une utilisation non conforme de votre appareil CPAP.
Retour des symptômes courants
Ne pas suivre votre thérapie signifie le retour des symptômes classiques : fatigue constante, manque d'énergie, maux de tête et léthargie. Ce n'est qu'une question de temps : ces symptômes redoutés réapparaîtront dans votre quotidien. Ils affecteront votre façon de travailler et d'exercer vos activités sociales, limiteront vos capacités et auront un impact négatif sur votre qualité de vie.
Risque de mort subite
L'apnée du sommeil non traitée augmente le risque de mort subite ou d'arrêt cardiaque soudain et les conséquences sont pas Réversible. La mort subite est causée par des troubles du rythme cardiaque ou arythmie, qui se caractérisent par des impulsions erratiques et désorganisées provenant des ventricules cardiaques. Cela signifie que le cœur est incapable de pomper le sang, ce qui peut entraîner la mort.
Risque de décès prématuré
Les personnes qui laissent leur AOS sans traitement pendant 10 ou 30 ans verront leur espérance de vie raccourcir. L'absence de traitement multiplie par trois le risque de décès prématuré.
Risque d'accident vasculaire cérébral
Les faibles niveaux d'oxygène disponibles pour le corps et le cerveau et l'hypertension artérielle du cœur qui travaille plus fort vous exposent à un risque 2 à 3 fois plus élevé d'avoir un accident vasculaire cérébral.
Il existe d'innombrables raisons pour lesquelles les médecins prescrivent la CPAP : ils savent de quoi ils parlent et cela fonctionne. Même si cela vous semble inconfortable, essayez une deuxième, une troisième ou une quatrième fois. Le message à retenir est qu'un SAOS non traité entraîne une exposition cumulative à long terme aux effets de la publicité, néfaste pour la santé et potentiellement mortelle.
La thérapie présente de nombreux avantages et ne doit pas être négligée. Consultez votre professionnel de santé pour obtenir plus d'informations ou des conseils afin d'obtenir les soins appropriés pour suivre un traitement par PPC.
Pourquoi les masques CPAP complets ont-ils une mauvaise réputation ?
Les masques faciaux CPAP sont souvent stigmatisés. Beaucoup les trouvent laids, encombrants, intrusifs et l'idée même d'en porter un au lit paraît impossible. Pourtant, les masques faciaux sont le Saint Graal pour de nombreux utilisateurs de CPAP ; ils sont conçus avec des caractéristiques et des avantages spécifiques qui en ont fait un masque incontournable pour des millions de personnes utilisant la CPAP.
En quoi un masque facial complet diffère-t-il des autres masques CPAP ?
Alors, qu'est-ce qui différencie un masque CPAP intégral des autres ? Un masque intégral couvre le nez et la bouche–comme un masque à oxygène que portent les pilotes de chasse, mais en plus élégant–avec des sangles qui se portent sur la tête et un serre-tête qui le maintient en place. Ça peut paraître inconfortable, mais ils sont désormais bien ajustés et doux.
En mettant en évidence les avantages des masques faciaux complets et en leur donnant une place bien méritée au cœur de l'attention, nous espérons briser la stigmatisation de ce que le grand public ressent à l'égard de ce masque CPAP souvent diabolisé et incroyablement bien conçu.
Avantages d'un masque facial complet pour la thérapie CPAP
Vous trouverez ci-dessous une liste des principaux avantages que nous pensons que les utilisateurs de CPAP recevront en choisissant un masque CPAP intégral plutôt que d'autres styles.
1) C'est stable et sécurisé : Les masques faciaux complets sont généralement un peu plus grands, plus lourds et contiennent davantage de matériau (sangles et harnais plus épais) que, par exemple, un masque narinaire. Ces masques CPAP couvrent une plus grande partie du visage, ce qui permet une meilleure pression que leurs homologues nasaux ou narinaires. C'est un excellent choix pour les personnes agitées ou dormant sur le dos : les sangles se resserrent bien et offrent un soutien pour maintenir le masque en place dans différentes positions pendant la nuit.
2) Respirateurs buccaux ou obstructions nasalesLes masques faciaux sont un excellent choix pour les personnes qui respirent naturellement par la bouche ou qui souffrent d'obstruction ou de congestion nasale. Ce type de masque vous permet de bénéficier du traitement de l'apnée du sommeil dont vous avez besoin, que ce soit par la bouche ou par le nez. C'est également un excellent masque pour les personnes souffrant de symptômes de rhume ou de grippe. Inutile de perdre un bon sommeil lorsque votre nez est bouché et que vous en avez le plus besoin.
3) Tolérable avec des pressions CPAP plus élevéesLes masques CPAP faciaux couvrent une plus grande partie du visage, permettant ainsi aux utilisateurs de CPAP de mieux supporter les pressions élevées. Le masque facial offre une plus grande surface de circulation de l'air avant de pénétrer dans les voies respiratoires, rendant la pression moins directe et plus confortable. Ces masques sont bénéfiques pour les dormeurs agités et appréciés des utilisateurs qui aiment dormir sur le dos.
4) Pilosité faciale : Vous avez une barbe ? Ce type de masque CPAP est populaire auprès des personnes ayant une barbe fournie, notamment celles qui portent une moustache ou une barbe épaisse. La présence de poils peut nuire à l'étanchéité, car le coussinet ne maintient pas correctement le visage, ce qui peut entraîner des fuites et une frustration. Le masque intégral épouse parfaitement l'arête nasale et le menton, offrant une meilleure étanchéité.
Bien qu'un masque facial intégral présente de nombreux avantages notables, il ne convient pas à tout le monde. Tous les masques faciaux ne sont pas égaux et les fabricants utilisent des matériaux différents qui peuvent convenir à une personne et non à une autre. N'oubliez pas de vous renseigner, de poser des questions et d'essayer un échantillon si possible. Passez au moins autant de temps à essayer un masque CPAP qu'à acheter un nouveau jean !
Nos masques faciaux les plus vendus sur CPAPMachines. ca
Voici notre top 3 des masques CPAP faciaux les plus vendus. Cliquez sur chacun d'eux pour découvrir les caractéristiques de chaque modèle populaire et n'hésitez pas à partager votre expérience et à nous faire part de votre choix.
Masque CPAP AirFit F20
Le masque CPAP ResMed AirFit F20 est un masque facial intégral considéré comme l'un des plus adaptatifs de la marque. Doté d'un harnais souple et flexible et d'une étanchéité fiable grâce à la technologie InfinitySeal, ce masque est idéal quelle que soit votre position de sommeil préférée. De nombreux utilisateurs de CPAP l'ont salué pour son confort, sa fiabilité et sa durabilité.
Masque facial complet Fisher & Paykel Simplus
Le masque CPAP facial Simplus de Fisher & Paykel offre un nouveau design pratique pour vous aider à trouver l'ajustement parfait. Grâce à son coussinet interchangeable et à son diffuseur d'air intégré, vous avez l'assurance d'une nuit de sommeil réparatrice.
Masque facial ResMed Mirage Quattro
Le masque facial complet ResMed Mirage Quattro est un autre best-seller. Avec son design épuré et son fonctionnement silencieux, ce masque est facile à utiliser et offre un grand confort aux utilisateurs de CPAP. Avec plus de 20 réglages différents pour le support frontal, il est depuis longtemps un favori de nos fidèles clients.
Bien que certains leur attribuent une mauvaise réputation, ces masques CPAP sont loin d'être efficaces pour traiter l'apnée du sommeil. Si vous souhaitez acheter un masque facial complet, n'hésitez pas à contacter nos experts en équipements CPAP qui se feront un plaisir de vous guider vers le masque qui vous conviendra le mieux.
Comment l’âge affecte-t-il votre sommeil ?
Vrai ou faux ?
Par rapport aux personnes plus jeunes, les personnes âgées ont besoin de moins de sommeil ?
Si votre réponse est « vrai » , vous avez tort ! Les personnes âgées ont besoin en moyenne de 7 à 9 heures de sommeil par nuit, soit autant que leurs jeunes. Contrairement à de nombreuses idées reçues, la quantité de sommeil nécessaire pour rester en bonne santé ne diminue pas avec l'âge. Cependant, il peut être difficile de dormir toutes ces heures en une seule nuit.
Notre sommeil subit des changements notables avec l'âge. 50 à 60 % des personnes âgées déclarent avoir des troubles du sommeil. Outre les changements dans la durée de notre sommeil, nos habitudes de sommeil évoluent également.
Avec l'âge, notre corps produit moins de mélatonine. La mélatonine est l'hormone qui contrôle le cycle naturel veille-sommeil. Elle est libérée en fortes doses dans le sang le soir pour favoriser la somnolence et reste élevée jusqu'au matin.
Avec l'âge, notre horloge interne et la régulation du sommeil se dérèglent. La fenêtre d'endormissement se rétrécit. Nous pouvons alors nous endormir plus tôt le soir et nous réveiller beaucoup plus tôt que prévu.
Les personnes âgées passent moins de temps en sommeil profond paradoxal (REM) et plus de temps en sommeil lent (NREM) , notamment au stade N1, la phase la plus légère du sommeil. Par conséquent, en vieillissant, notre sommeil peut être moins satisfaisant.
L'insomnie est fréquente chez les adultes de 60 ans et plus. Elle se manifeste par des difficultés d'endormissement, des réveils multiples par nuit ou des réveils trop matinaux. Cela peut être dû au manque de sommeil paradoxal, mais aussi à un effet secondaire d'autres maladies chroniques comme l'arthrite.
Les troubles du sommeil les plus courants chez les personnes âgées sont l'apnée du sommeil et le syndrome des jambes sans repos. L'apnée du sommeil provoque des arrêts respiratoires momentanés–parfois des dizaines de fois par heure–empêchant le corps d'entrer dans un sommeil profond. Le syndrome des jambes sans repos se caractérise par une sensation de fourmillements inconfortables et incontrôlables dans les jambes lorsque l'on essaie de s'endormir.
Les troubles du sommeil surviennent souvent, ne sont ni diagnostiqués ni traités, simplement parce que beaucoup d'entre nous pensent qu'ils font partie intégrante du vieillissement. Heureusement, en priorisant les pathologies sous-jacentes, en comprenant les changements de notre sommeil et en adoptant une routine et un environnement de sommeil adaptés, nous pouvons tous améliorer notre sommeil. Le vieillissement n'est pas toujours synonyme de mauvaise nouvelle. Le sommeil s'améliore avec la retraite. Une étude française a révélé que les personnes étaient 26 % moins susceptibles de signaler des troubles du sommeil au cours des 7 premières années de la retraite. Vive la différence !
À lire absolument : 5 choses à savoir avant d’acheter un appareil CPAP
Si vous cherchez un appareil CPAP, cet article est un excellent point de départ. Traiter votre apnée du sommeil peut améliorer considérablement votre qualité de sommeil, car la vie est trop courte pour être constamment fatigué. Pour éviter tout stress inutile et tout regret d'achat, suivez ces 5 conseils pour une expérience d'achat CPAP éclairée et positive.
1. Consultez un médecin
Avant de dépenser une fortune, assurez-vous d'avoir réellement besoin d'un appareil CPAP. Consultez votre médecin pour obtenir un diagnostic précis. Ce diagnostic impliquera probablement un test de sommeil et, en fonction des résultats, votre médecin vous prescrira une ordonnance pour appareil CPAP. Cette ordonnance précisera :- Quel type d'apnée du sommeil avez-vous (par exemple, apnée obstructive du sommeil ou apnée centrale du sommeil) .
- La pression CPAP ou la plage de pression dont vous avez besoin (prescrite en cmH20) .
- Quel type d'appareil CPAP est nécessaire pour traiter votre apnée (CPAP, APAP, BiPAP, VPAP, etc. ) .
2. Faites vos recherches
Renseignez-vous sur l'apnée du sommeil : les types de traitements disponibles, les modalités de financement de votre système de santé, les assurances privées et les conditions d'admissibilité. Identifiez les marques de CPAP les plus populaires et les nouveaux modèles disponibles. Recherchez différents styles et tailles de masques et consultez les avis clients les plus récents sur les produits qui vous intéressent. Dressez une liste pour affiner votre recherche. Maîtriser les connaissances sur la CPAP vous permettra de prendre des décisions éclairées en matière de traitement et d'achat.
3. Visitez votre fournisseur local de CPAP
Que vous décidiez d'acheter votre appareil CPAP en magasin ou en ligne, rendez-vous chez votre revendeur local et découvrez les différents modèles d'appareils et de masques CPAP. Profitez de la possibilité de voir, toucher et tester les caractéristiques des produits que vous envisagez d'acheter. Posez vos questions et profitez de l'expertise des vendeurs. Demandez une démonstration pour vérifier le niveau sonore d'un appareil ou essayez un masque CPAP afin de vous assurer qu'il vous convient.
4. Faites un essai CPAP
La plupart des fournisseurs de CPAP proposent une période d'essai de 2 à 4 semaines, vous permettant de louer un appareil CPAP et de tester la thérapie chez vous (pour une somme modique) . Cet essai est extrêmement utile car il vous permet de comprendre le fonctionnement de la thérapie, de l'équipement et des fonctionnalités qui vous aident le mieux à vous adapter à votre traitement. Vous saurez également rapidement si un masque vous convient ; vous pourrez en changer plusieurs fois jusqu'à trouver celui qui vous convient le mieux. À la fin de la période d'essai, vous aurez une meilleure idée de l'appareil CPAP qui vous convient le mieux.
5. Établissez un budget
Au Canada, le prix des appareils CPAP varie souvent entre 500 $ et 3 000 $. Plus vous êtes prêt à payer, plus l'offre est vaste : appareils, masques, accessoires, garantie et service après-vente offerts par votre fournisseur. Mais payer plus cher pour certains accessoires ne garantit pas toujours un meilleur traitement. Établir un budget raisonnable permet de réduire les indispensables et les accessoires dont vous pouvez vous passer.
CONSEIL : optez pour une unité principale CPAP de bonne qualité avec de bonnes critiques et laissez tomber la batterie de voyage jusqu'à ce que vous ayez plus d'expérience avec votre pack de démarrage.
Suivez nos 5 suggestions lorsque vous êtes prêt à faire un achat CPAP et vous vivrez une expérience d'achat sans stress.
Ne laissez pas l'apnée du sommeil vous empêcher de voyager à travers le monde (2e partie)
Si vous avez lu notre précédent article sur l'AirMini™, bienvenue dans la deuxième partie ! Pour ceux qui ne l'auraient pas lu : en résumé, nous avons mis en avant les AirMini™ Nous avons sélectionné pour vous un appareil de voyage spécifique et listé certains des accessoires et modules complémentaires les plus impressionnants. Notre objectif est d'aider les clients avertis comme vous à personnaliser un appareil de voyage adapté à leurs besoins d'aventure.
Le modèle suivant sur la liste (et également le dernier) est rapidement devenu un best-seller dans la catégorie voyage : le Dreamstation Go Auto CPAP. Continuez à lire pour en savoir plus sur les accessoires qui valent la peine d'être achetés et ceux à éviter.
Station de rêve Go
Le Dreamstation Go de Philips Respironics, un modèle relativement récent, a fait son entrée sur le marché canadien (et dans nos cœurs) au printemps 2018. Il a été conçu pour être un concurrent direct du très apprécié et très en vogue AirMini™. Le Dreamstation Go est petit, élégant et compact, mais ne vous fiez pas aux apparences : il pèse plus qu'il n'en a l'air.
Différences notables entre le Dreamstation Go et l'AirMini™-le Dreamstation Go dispose d'un écran tactile, d'une compatibilité totale avec tous les masques CPAP et compatibilité avec divers tubes chauffants et standards !
Cela semble bien jusqu'ici, n'est-ce pas ? Passons maintenant à ses accessoires.
Filtre d'échangeur de chaleur/humidité (HME)
Comme mentionné dans notre aperçu de l'AirMini™Les unités de voyage ne sont pas équipées de chambres d'humidification intégrées. Elles utilisent une technologie sans eau, sous forme de filtres secs ou de pastilles qui humidifient et réchauffent. Respironics ne propose pas de solution sans eau exclusive au Dreamstation Go. Vous pouvez vous procurer un échangeur de chaleur/humidité tiers. Le filtre HME du CPAP de voyage Z1™ Auto de HDM fonctionne parfaitement sur le Dreamstation. Ces filtres sont certifiés pour une utilisation de 7 jours complets.
Kit de voyage petit ou moyen
Personnellement, je suis à la merci de n'importe quel étui ou sac au design attrayant. Philips Respironics propose des étuis de voyage pour la Dreamstation. Le plus petit (ci-dessous, à gauche) est robuste, élégant et suffisamment résistant, mais il est suffisamment grand pour contenir uniquement l'unité Dreamstation elle-même.
Il existe un boîtier de taille moyenne (ci-dessus, au centre) qui est plus robuste et peut contenir à la fois l'unité principale et la batterie en option (dont nous parlerons ensuite) . Les kits de voyage petit et moyen ont une fermeture à glissière et sont livrés avec un sac en toile lavable séparé (en haut, à droite) pour ranger votre masque et votre tubulure.
Batterie Dreamstation Go pour la nuit
L'une des caractéristiques principales du Dreamstation Go est sa batterie exclusive de nuit. Pesant 1, 53 lb, elle est conçue pour correspondre au look du Dreamstation Go. Tout d'abord, retirez le panneau de l'appareil pour révéler le port de la batterie. La batterie de nuit se connecte parfaitement à l'appareil, vous offrant environ 13 heures de thérapie ininterrompue (à une pression de 10 cmH20) sur une charge de 4 à 5 heures.
Médistrom™ Pilot-12 Lite Batterie et alimentation de secours
Bien que Philips Respironics fabrique une batterie de secours sans fil et une batterie de nuit exclusivement pour le Dreamstation Go, il existe d'autres options. Choice One Medical a lancé le Medistrom™ Pilot-12 Lite comme batterie portable alternative pour le Dreamstation Go (également compatible avec d'autres marques et appareils CPAP) . Une charge de 3 heures avec l'adaptateur secteur Dreamstation peut alimenter jusqu'à 2 nuits de thérapie (à une pression moyenne de 10 cmH20) avec humidification et tube chauffant désactivés en cas d'utilisation avec les unités principales.
Et voilà, c'est fini pour la Dreamstation Go. Vous êtes complètement amoureux ? Nous le savons, nous le sommes aussi. Nous espérons que vous avez apprécié notre « première partie » et notre « deuxième partie » informelles de discussion sur les CPAP de voyage remplis de technologie et tous leurs accessoires.
Le message à retenir ? Quel que soit le modèle de CPAP de voyage dans lequel vous investissez, les deux machines offrent une thérapie cohérente et fiable. Tout dépend vraiment des préférences personnelles en matière de marques, d'apparence, de compatibilité et d'accessoires. Désormais, laisser votre thérapie CPAP à la maison est une chose du passé.
